Как видите здесь нет ничего сложного, выполнять ее можно где угодно, на работе, в транспорте, дома. Со стороны она практически не заметна (после того как вы почувствуете как должны двигаться ваш живот и грудь, руки на них класть не надо). Можно выполнять ее стоя, сидя или лежа. В любом случае она поможет снять нервное напряжение.
Волнующий вопрос – как справляться со стрессом при подготовке к экзамену и на самом экзамене – с каждым годом приводит к психологу всё большее и большее число российских родителей. От чего же уже «обкатанная» за 9 лет система подготовки к ЕГЭ не помогает ученикам войти в процесс сдачи экзаменов в ровном, спокойном состоянии? А ведь Читать больше проЭКЗАМЕНЫ. КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ?[…]