• Статьи

    Как пережить смятение и панику?

      В жизни каждого человека есть утраты и потери. Они разные по своей значимости для него. Словом “потеря” мы чаще обозначаем неживые объекты. Потери могут быть разными: сто рублей, забытый в трамвае зонтик, разбитая чашка из сервиза. А возможна и потеря всей недвижимости в результате пожара, увольнение с работы, вынужденная эмиграция из страны. Но слово “утрата” – это всегда про любимых людей или других живых существ.   Утраты и потери живут по своим законам. Процесс, получивший название “оплакивание потерь”, состоит из пяти стадий.   1. Отрицание. В этом состоянии много тревоги, страха. Есть большое желание вернуть все назад. Для этой стадии характерны отказ признавать реальность, затуманивание сознания, шок; отрицание или…